- This topic is empty.
-
Posts
-
Hej!
Jag har haft ont i ryggen nu i ca 5-6veckor. Smärtan kommer från bägge sidor i mitten av ryggen när ja tex böjer armarna bakåt. Det verkar som smärtan kommer mest från mittpartiet av ryggen men sen strålar smärtan ut. Så ibland känns de som man har ont i hela ryggen..
Värst är det när ja ligger ner och vänder mej i tex sängen osv.. När ja rör mej under dagen och står upp så känns det inte lika ont. Menböjer jag tex ryggen bakåt när ja står upp och spänner den så känns det som väldigt tuff träningsverk el likn.Ja ringde vårscntralen för ca 3v sen men dom tyckte ja skulle avvakta så ja behövde inte åka dit. Dom rekommenderarde att köra Ibumetin i ett par dagar men de funka inte sådär. Visst de tog bort smärtan en hel del. Men så fort ja la av så var den där igen. Har även testat Zon salvarn, men den funka inte alls såbra..
Nån som känner igen detta ryggproblem? Och kan hjälpa mej.
Har inte kunnat träna på flera veckor snart, är ju rädd att de ska bli värre el likn..Tacksam för hjälp!
Hej
Ta kontakt med en sjukgymnast, ställa diagnos på internet är omöjligt utan att ha träffat personen i fråga.prova ryggresningar och strech. Måste även rekommendera att prova på att ligga på en spikmatta! Blodcirkulationen sätter igång till tusen. Gör även att musklerna slappnar av.
- You must be logged in to reply to this topic.
