- This topic is empty.
-
Posts
-
Hej! Jag har fått ont i höften nu när jag börjat köra tyngre knäböj.
Jag bifogar två bilder.
Framsidan har jag ont om böjer mig ner till 90grader.
Baksidan kan smärta lite då och då, när jag kör knäböj ibland, och när jag sitter stilla. Kan ibland vakna på natten av att det är smärta på baksidan.
Jag tror att det uppkom när jag lastade på ordentligt, och gick upp snett med vänster sida för några veckor sedan.Min teknik i knäböj är bra, men när jag ser mig själv i spegeln och går sakta ner. Går vänster sida djupare än höger. Försöker rätta till men det går inte.
Känns som att baksida lår kan vara stelare på höger sida. Kan det stämma?Går det rätta till själv, eller måste en naprapat ta mig till rätta? Är en fattig student för tillfället.
Bifogar bilder i områderna där jag har ont.
Framsidan är vid muskeln vid höften.
Baksidan tror jag det känns som övre rumpmuskeln.
- You must be logged in to reply to this topic.
