- This topic is empty.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Skador och rehabilitering › Otrolig ”sur” smärta bak i ryggen på kvällarna
Sen ungefär 1 månad tillbaka har börjat fått rejäla sur smärtor nere, inuti ryggen, brukar oftast komma på kvällarna när jag försöker sova. Kan knappt sova för det kryper i kroppen på mig och jag måste vända och härja och ligga på ett speciellt sätt för det ska gå bort. Tänk er typ som att man har håll fast det är nere i ryggen, ungefär så känns det.
Ja vet att jag har haft liknande grejer för några år sen på vintrarna i nedre ryggen pga kylan men detta är en annan sorts smärta. Kan det ha något med tarmarna att göra tro?
Kan vara så enkelt som mjölksyra i ländryggen.
Har du korrekt rörlighet i höftböjare, lårens framsida och baksida?
Ofta dom musklerna som är stela och ger ökad belastning på ryggmuskler
Det där borde du nog kolla upp på vårdcentralen istället…
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY