- This topic is empty.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Skador och rehabilitering › Partiell ruptur – m. adduktor longus?
Jag får ont i jumskarna när jag springer.. Har letat på nätet o tkr ovanstående passar in på mina symptom. Nån som vet nån bra behandling för snabbare läketid? E så drygt o vila en vecka o så efter två pass så har man ont igen.. Känner av det extra mkt om jag tar ut kliven ordentligt.
Om du har en partiell ruptur skulle du troligen inte kunna springa alls. Det troligaste är att du har en sk adduktortendinit (eller tendinopati…). Besvären tar lång tid att bli av med och det bästa är om du söker upp en skicklig sjukgymnast eller naprapat.
Shockwave är en behandlingsmetod som brukar ge bra resultat. Bryter ned ärrvävnad etc.
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY