- This topic is empty.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
-
Posts
-
jag vet att det säkert finns någon tråd om detta. Men har tyvärr inte hittat någon. Mitt problem ligger i framsida-axel. Det hela började med att min rotatorcuff var dåligt tränad. Efter en tid började det kännas bättre, med rotorcuff övningar under en längre period. Min axel började såklart gnälla under ett av mina bröst pass. Jag tror det var den vickiga bänken i bänkpressen som gjorde att jag hamnade fel i ”rörelse banan” när jag pressade upp stången. Nu kan jag inte pressa någonting ifrån min kropp utan att det smärtar i framsida- axel och att min styrka försvinner direkt. jag kan absolut inte iheller utföra front laterial raises!! kommer inte ihåg vad det heter på svenska.. 😮 Kan någon komma med något vettigt svar på detta!
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
