- This topic is empty.
-
Posts
-
Hejsan, jag har sedan 3-4 veckor tillbaka haft problem med min handled..
Jag körde ett axelpass som började med militärpress, körde ganska tungt, följt av hantellyft åt sidan stående.. det var då det smällde till i handleden, fick grymt ont och nu har jag haft besvär sedan dess.. Jag kan inte träna hårt alls, har varit hos doktorn och dom säger ju bara ”vila och ät ipren omd u har besvär”, idioter! Om jag bara är avslappnad och vrider handen åt höger (högra handen) så får jag ont vid knölen.. eller ja, rättare sagt om jag vrider handen uppåt och åt höger samtidigt..Någon som vet vad detta kan vara för något? Kan jag köra högreppare (~30) för att fortfarande underhålla formen? Köpte GASPs Hardcore Wrist Wraps idag och provade, visst jag drog åt dom ordentligt och det lindrade när jag prövade att köra tungt, men det pulserade som fan efteråt..
Kan det vara en sträckning i någon led?
Det är uppenbarligen ingen inflammation eftersom det bara kom pang på direkten.. En annan möjlighet är väl att det är muskelfibrer som gått av?Jag vill veta så mycket ni kan komma att tänka på, jag blir frustrerad av att bara sitta hemma å pilla mig i naveln!!! :frust:
Tack på förhand, Filip
Du kan ju ta en vilovecka och känna hur det känns när du kommer tillbaka. Eller så kan du försöka köra övningar som inte smärtar i handleden.
Har problem med min högra handled. Har haft det i 4 månader nu. Av någon dum anledning så biter jag ihop och kör på fast det gör ont (vet att det låter sjukt). Jag är övertygad om att både du och jag måste söka upp en sjukgymnast som är duktig på styrketräningsskador. Vi kan knappast va dem enda i Sverige med handledsskador så det borde finnas sjukgymnaster med erfarenhet utav sånt??? Istället för att vi gissar vad det är så är det bättre att få ett utlåtande fån någon som jobbar med det.
TheBigOne wrote:Har problem med min högra handled. Har haft det i 4 månader nu. Av någon dum anledning så biter jag ihop och kör på fast det gör ont (vet att det låter sjukt). Jag är övertygad om att både du och jag måste söka upp en sjukgymnast som är duktig på styrketräningsskador. Vi kan knappast va dem enda i Sverige med handledsskador så det borde finnas sjukgymnaster med erfarenhet utav sånt??? Istället för att vi gissar vad det är så är det bättre att få ett utlåtande fån någon som jobbar med det.Bor du i Borås kan jag starkt rekommendera OMI-kliniken i Alingsås. Tomas där är riktigt duktig. Han är sjukgymnast och ”international lecturer” (kom inte på en bra översättning) i ortopedisk medicin. Dock så är de helt privata så det kan kosta en del.
har ni fått som en knöl där ni har ont?
Jag har som en knöl där det gör ont så jag har också svårt att träna ibland. Har vart och kollat upp den. Det ska vara nått slags gelè aktigt som sitter på nån led eller nått sånt. Det ska bara vara att få tid till nån specialist som suger ut gelèn och sprutar in kortisol i handleden.
provade att köra lite idag bara..- You must be logged in to reply to this topic.
