- This topic is empty.
-
Posts
-
Också off idag…vaknade med illa mående & jobbiga magsmärtor..fuck..som en liten elak som borrar där inne…men mår inte illa så
det är ok..
Har ätit detta i dag: 1 liten brödbit i morse. 1 banan & en Actimel. + 5st
köpta pankakor med liite sylt (delade dem dock med min staff)….+ sippar nu på lite avslagen Cola & en Fairing bar..
Är nog ett virus…känner mig yr & kraftlös…ZONE
zonecapone wrote:Också off idag…vaknade med illa mående & jobbiga magsmärtor..fuck..som en liten elak som borrar där inne…men mår inte illa så
det är ok..
Har ätit detta i dag: 1 liten brödbit i morse. 1 banan & en Actimel. + 5st
köpta pankakor med liite sylt (delade dem dock med min staff)….+ sippar nu på lite avslagen Cola & en Fairing bar..
Är nog ett virus…känner mig yr & kraftlös…ZONE
Har jag smittat dig?
jag kände: Trötthet i kroppen, lite värk, dåsig i huvudet allmänt hängig, skiftande kroppstemperatur osv. Efter ett tag sket jag i de, smällde i mig lite medecin å gick å tränade, kände mig sämre dagen efter. Testa nåra veckor senare, räckte med ett pass för att känna att nåt var fel. Hur som helst. mitt tips är att du läser bartolls träninsmetodik. och funderar lite
Sebastian wrote:jag kände: Trötthet i kroppen, lite värk, dåsig i huvudet allmänt hängig, skiftande kroppstemperatur osv. Efter ett tag sket jag i de, smällde i mig lite medecin å gick å tränade, kände mig sämre dagen efter. Testa nåra veckor senare, räckte med ett pass för att känna att nåt var fel. Hur som helst. mitt tips är att du läser bartolls träninsmetodik. och funderar liteMen kom allt bara sådär?
Hur pass hårt tränade du?Hade du inte nedåtågende träningsresultat?
Själv har jag ju satt en massa PB:n det senaste så träningen har gått fint!
tränade för hårt. 4×8-10 på för varje muskel 2 gånger i veckan. förutom ryggen då jag körde fem. Tränade i 3 månader, sen blev jag förkyld. Vilade tills jag kände mig bra och gick sedan till gymmet å körde ett lätt pass. dagen efter kände jag mig trött i kroppen, hängig, huvudvärk osv. Det gick mer eller mindre över 4,5 månader senare. Var hos farbror doktor och tog blodprov för cirkus 30 sjukdomar. Dem hittade inget och sa att jag var övertränad. Ville till en början inte riktigt erkänna de. Men så var det garanterat
- You must be logged in to reply to this topic.
