Skadad axel, hjälp!

This topic is empty.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

Author

Posts
26 juni, 2008 at 02:41 #72766

Anonym anvandare
Member

26 juni, 2008 at 02:41 #579233

Anonym anvandare
Member

Problemet gäller inte mig, utan en kompis. Han beskriver det såhär:

”Körde sned hantelpress för bröst… Kände plötsligt hur axeln knakade och jag tappade kontroll över armen som vek sig, och hanteln föll ned på marken. Kände inte någon värre smärta efter händelsen och kunde köra klart mitt gympass. Tog det dock ganska lugnt.
Dagen efter vaknar jag med en helt sjuk smärta i axeln, bara jag rör armen gör det skitont, typ precis inne i axeln”

Vad kan det vara? Vad ska man göra för att bli av med problemet, tips på någon typ av rehab övning?

26 juni, 2008 at 13:02 #579234

Anonym anvandare
Member

d-z wrote:

typ precis inne i axeln”

Hur långt är ett snöre?

Ingen i hela världen kan ge relevanta råd med en sån beskrivning. Har han så förbannat ont så är det väl läkare som gäller och få skiten diagnostiserad. Sen kan du säkert få hjälp med övningar här eller hos naprapat etc.
Author

Posts

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden