- This topic is empty.
-
Posts
-
Nu har man lyckats skada nacken, sträckte den vänstra nackmuskeln i bänken för ca en månad sedan, finns det risk att det kommer tillbaka snabbt?
är det förtidigt att börja igen nu efter en månad?
Hände mig i sommras och det kom ständigt tillbaka!
Testa att gå till en Naprapat och få det ordnat, dom vet exakt vad du har för problem och han kommer nog garanterat fixa ditt problem!
mattsson90 wrote:Hände mig i sommras och det kom ständigt tillbaka!Testa att gå till en Naprapat och få det ordnat, dom vet exakt vad du har för problem och han kommer nog garanterat fixa ditt problem!
okey, kollade aldrig upp vad som hände men det var som en extrem nackspärr, knäckte till som bara den.
men vad är en Naprapat? löste det sig för dig?
Danne.v wrote:ja att gå till en naprapat kan jag rekomendera dom brukar vara väldigt bra i sånna här samanhang.okey jag har skickat mail till de nu men får se vad de har att säga om saken, har inget besvär nu allt är inprincip borta, risken kanske är att det kommer tillbaka sen när jag kör bänk igen.
blackfear wrote:okey jag har skickat mail till de nu men får se vad de har att säga om saken, har inget besvär nu allt är inprincip borta, risken kanske är att det kommer tillbaka sen när jag kör bänk igen.Om du inte har några besvär längre så är det nog ingen mening med att gå till en naprapat.
se till att vara ordentligt uppvärmd i bröst axlar nacka inan du kör bänkpress så minimerar du risken för kommande skader av den typen.Låter ungefär som det jag åkte på under ett bänkpass. Det bara small till och jag var helt orörlig i nacken under någon dag. Men sen släppte det ganska snabbt.
- You must be logged in to reply to this topic.
