Skakningar i benen vid träning

Home › Forums › Skador och rehabilitering › Skakningar i benen vid träning

  • This topic is empty.
Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • Author
    Posts
  • 31 mars, 2009 at 15:54 #64796
    Anonym anvandare
    Member
    31 mars, 2009 at 15:54 #451865
    Anonym anvandare
    Member

    Hej!

    Undrar om nån annan har samma problem som jag när ja kör marklyft, tex. Benen skakar fruktansvärt mkt ibland!..
    Vad kan det bero på isåfall?,.
    samma när ja kör skivstångsrodd, skakar i benen även då fast ja inte har så mkt vikt:S
    Har tränat några år så är inte pga att ja e otränad!
    Är tacksam för svar!
    Mvh stefan

    31 mars, 2009 at 16:41 #451866
    Anonym anvandare
    Member

    Värmer du upp ordentligt (med hela kroppen)?

    1 april, 2009 at 15:41 #451867
    Anonym anvandare
    Member

    Jodå värmer upp men de spelar inge roll! skakar ändå.. ibland på lätta vikter också. Så vette fan:D

    1 april, 2009 at 15:59 #451868
    Anonym anvandare
    Member

    Äter du tillräckligt innan träningen ? .Jag brukar få det om jag har lite energi

    1 april, 2009 at 18:44 #451869
    Anonym anvandare
    Member

    jag har samma problem, i både ben och armar

    1 april, 2009 at 20:55 #451870
    Anonym anvandare
    Member

    stora mängder koffein innan kan få mig lite skakig.

    1 april, 2009 at 22:22 #451871
    Anonym anvandare
    Member

    Ibland kan ja känna första setet redan, men har jag tur så kommer de först andra eller tredje.
    Jodå ja äter tillräckligt före varje pass!..

    1 april, 2009 at 22:24 #451872
    Anonym anvandare
    Member

    kan de ha nåt me nerverna att göra må tro?.. för har ju haft problemet ganska länge..

  • Author
    Posts
Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
BODY 407, maj
BODY 406, februari
BODY 405, november
BODY 404, augusti 2018
BODY 403, maj 2018
BODY nr 1, januari 2018