- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Skador och rehabilitering › Slog i knäet
Slog i knäet med skivstången fick direkt ont i knäet efteråt men försvann efter några minuter eller så glömde jag av det och körde på iaf.
Dagarna efter var det väldigt ömt ovanpå knäet samt rött både ovanpå och på knäskålen, sedan försvann det röda till en mer blåaktig färg och nu ytterliggare några dagar senare så är det knappt någon skillnad på färg mellan knäna. Det är fortfarande ömt men inte så mycket.
Har inte känt av några problem när jag varit ute och promenerat så jag undrar, är det bara något slags blåmärke jag fått på knäet? Ingen anledning till att villa från träningen utan kan köra på med mark och knäböj?
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY