Har efter gårdagens träning där jag försökte mig på stela marklyft fått otroligt ont i baksida av höger axel. Körde passet innan armar och vet inte om jag fått en skada eller om det är träningsvärk. Känns konstigt när det är baksidan och det smärtar när jag lyfter i sidled och rakt fram. Kan detta vara rotatorcuffen och hur ska jag behandla?