- This topic is empty.
-
Posts
-
Jag gjorde illa ryggen då jag körde marklyft för en vecka sedan. Nu när jag har vilat 7 dagar kändes det ganska bra i ryggen så jag for till gymmet och körde ett benpass ( Inte mark eller Knäböj såklart ).
Jag fick ont i ryggen igen så nu kommer min fråga till er, Kan jag träna relativt tungt trots mina smärtor i ländryggen?
Kanske skulle påpeka att dom kommer när jag lutar mig frammåt.
Mvh Melle
Jag fick samma sak i vintras,Jag träffade en sjukgymnast som kom fram till att jag har för korta muskler i baksida lår.
Hon sa att detta i samband med tung träning resulterade i min skada,Det tog ca. 2 månader innan all smärta försvann. Men nu är den tillbaka och vill förstöra min träning igen.Men jag ska nog göra som du säger Flexor och kontakta sjukvården igen.
Tack för ditt svar
- You must be logged in to reply to this topic.
