- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Posts
-
Jag har varit stel i ryggen ett tag. Även axlarna är stela.
Har tidigare haft diskbråck som jag fortfarande har ont av efter snart ett år.När jag försöker träna ryggen och står på händer och ben framåt, och skjuter ryggen uppåt så känns det som det är jättestelt eller som att det tar emot och stramar längre upp i ryggen.
Sjukgymnasten har inte gett mig några övningar, så jag undrar om någon vet några bra övningar?Har även haft ont i högra axeln och fram i bröstmusklerna, men det är mest på morgonen.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
