Sträckning axel

This topic is empty.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

Author

Posts
15 januari, 2011 at 11:04 #54064

Anonym anvandare
Member

15 januari, 2011 at 11:04 #135883

Anonym anvandare
Member

Tjo.

Var på gymmet igår och tränade ben. Senare på kvällen märkte jag av lättare, paralyserade smärta i högeraxeln då jag lyfter den uppåt etc.
Antagligen gjorde jag något lyft fel under mina set knäböj eller utfallen.

Angående utfallen så lyfte jag stången från golvet o lade den på mina axlar, det är där jag funderar på om det kan gått snett…

Hur som helst har sedan ett par månader tillbaks haft problem med min vänstra axel, och rehabiliterar den. Vore jäkla trist om den högra skulle börja spöka med.

Men för att inte förvärra den HÖGRA nu är det bara vila ett par dagar och vänta eller?

21 januari, 2011 at 13:42 #135884

Anonym anvandare
Member

Hur gick det? försök att hålla igång armen, obelastat, så mycket det går. Intiinflammatorisk kan hjälpa i akutfasen också (men du borde ju vara förbi den nu)…
Author

Posts

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden