Sträckning i nedre delen av ryggen!

This topic is empty.

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)

Author

Posts
10 oktober, 2006 at 12:03 #89723

Anonym anvandare
Member

10 oktober, 2006 at 12:03 #958743

Anonym anvandare
Member

Hej.

Jag har för andra gången på en månad sträckt högra delen av ryggen.(korsryggen)Jag gör ingen uppvärmning vilket till stor del är orsaken,men när man kör korsryggen kör man då också dom osynliga musklerna i nedre delen av ryggen(korsryggen).Om inte,så undrar jag vilken övning man skall köra.Tack för hjälpen.Mvh.drutten30:(
Author

Posts

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden