- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Skador och rehabilitering › sträckning i ryggen!
tja folk! jag undrar om nån här har fått en sträckning i ryggen nån gång?.
jag har nämligen sträckt mej i nedre Trapezius så in i helvete!, och troligtvis fått en blöding, [http://en.wikipedia.org/wiki/File:Trapezius_Gray409.PNG] så jag fick ringa ambulans och åka till sjukan ett tag.
jag skulle träna kappmuskeln med hantlar (51 kg) som vanligt, och på sista setet så sa det bara pang/knack/smak (tror jag) så ramla jag ihop på golvet.
så jag undar o nån här varit med om nått liknande? o hur lång tid tog det innan ni kunde träna som förut? eller kan ni inte köra som förut?.
tack för svar, ha det gött! :emo-thumb
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY