Hej!
Lyckades sträcka mig rätt så bra idag. Tränade axlar och skulle köra axelpressar med hantlar. När jag skulle ”slänga” upp hantlarna så drog det till i nedre delen av nacken och de fortsätter ner lite i ryggen dock inte mycket. Kan vrida huvudet åt sidorna utan problem men om jag lutar mig bakåt tar det emot ordentligt.
Jag förmodar att det bara är en vanlig sträckning vad jag vet samt läst på internet. Men tänkte ändå kolla om någon tror att det kan vara något värre.
Obs. Det har blivit lite bättre sedan det hände för ca 5 timmar sedan.