Stretchövningar….

This topic is empty.

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

Author

Posts
24 juni, 2007 at 13:23 #82200

Anonym anvandare
Member

24 juni, 2007 at 13:23 #768882

Anonym anvandare
Member

Hej har sökt på internet utan att hitta någon riktig bra sida som visar hur man stretchar olika delar av överkroppen.

Söker efter en sida med bilder på ryggövningar då jag jämt är stel i främst nacke, korsryggen, midjan o området runt skuldrorna.

27 juni, 2007 at 13:14 #768883

Anonym anvandare
Member

[http://www.reuma.se/tidningar/nr303/030335.pdf]

6 juli, 2007 at 15:07 #768884

Anonym anvandare
Member

Kristian Berg som är naprapat har skrivit en bok som heter ”Stora stretchboken”. Den är riktigt bra och värd att investera i tycker jag. Det finns tydliga bilder och förklaringar till övningar och även avsnitt om vanliga problem och vad man kan göra åt dem.
Author

Posts

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden