- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Posts
-
Tja alla.
Tränade för första gången på 6-7 år idag med en övning jag aldrig gjort innan. Tror jag tränade fel på den och nu har jag svårt att sträcka ut min ena arm.
Gör ont och tar emot när jag försöker, och antar det är mycket värre imorn efter sömn.
Är det något av allvarligare sort ? Tips på saker jag kan göra för att bättre det och hur lång tid tror ni det tar för mig att få tillbaka rörligheten ? Tänkte börja med Ben och mage i veckan och vill verkligen inte ta en paus i träningen nu när jag väll kommit igång.
Cheers.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
