- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Posts
-
Efter lång paus ( 10 mån) har jag börjat träna ( armhävningar, dips, chins, pull ups,) alltså inget med hantlar eller tunga vikter.
Första träningen gick utmärkt, hade besvärliga träningsvärk och efter 6 dagar så känner jag att jag har energi dock så klarar jag inte en enda armhävning eller pull up.
Vad ska jag göra? Vad betyder allt det?Innan det så var jag i toppform, klarade 20 pull ups, 40 dips 50 armhävningar osv. Jag är 31 år gammal.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
