- This topic is empty.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Skador och rehabilitering › Väntan efter förkyldning?
Hur länge väntar ni med att träna efter den sista dagen som ni erfarit div. förkyldningssymptom?
Har blivit tillsagd att det finns en markant återfallsrisk de närmsta 5 dagarna från och med första dagen som man känt sig `ok´.
Man börjar snart att klättra uppåt väggarna, IRP!
Vad säger ni :what: Mvh Viktor
Jag brukar vänta 2-3 dagar efter det jag känner mig frisk. Kör de första passen lite lugnare än vanligt men sedan lassar jag på och kör som vanligt igen.
Jag väntar i 4 dagar för säkerhetens skull, då jag nu fått undvika gym i ca 2 veckor EXTRA p.g.a. iver/dumdristighet. 😮
EDIT:
Tack för visat engagemang btw.
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY