- This topic is empty.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Skador och rehabilitering › Värk i insidan av armbågen
Jag har haft ont i insidan av höger armbåge (till vänster om armvecket) i någon vecka nu. Det gör mest ont när jag tränar biceps men även i ryggövningar. Även när jag inte tränar/belastar armen så ömmar det när jag känner försiktigt med handen där.
Jag har nu vilat från biceps och ryggträning i 1 vecka och jag tror att det har blivit lite bättre. Igår började jag att massera in ett liniment från Sasco och nu tänkte jag testa att vila från alla träning i 1 vecka och se om det blir bättre.
Är det någon som vet vad det kan vara och har några tips eller råd?
Kan det vara någon slags inflammation?
MVH/Daniel
Tjena! Googla Golfarmbåge (Medial epikondylit) å kolla om symptomen stämmer in på dig.
Förslag på rehabträning eller åtgärder på golfarmbåge.Är cortison spruta att rekommendera ?
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY