- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Posts
-
Igår mitt under passet skulle jag köra sittande axelpress utan ryggstöd med hantlar. På sista setet så känndes det som kramp i slutet på fästet av vänstra latsen och in till ryggrads musklen ( nedre traps), jag kunde inte röra mig nästan för det gjorde skit ont testade att strecha ändå men det hjälpte inte. Efter det så kunde jag inte ens vända mig eller röra mig jätte lite och sakta utan att det gör skit ont. När jag sov igår/ idag så vaknade jag för varje gång jag skulle vända mig för det gjorde så ont.
Vad kan ha hänt? Jag vet att det är musklen som är skadad på något sätt och inte ryggraden. Ibland så kommer det extra smärta som håller i 5 sek kanske det gör att jag inte kan andas ens. Hjälp tack.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
