Yrsel och Illamående

This topic is empty.

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)

Author

Posts
27 oktober, 2011 at 15:30 #51689

Anonym anvandare
Member

27 oktober, 2011 at 15:30 #125428

Anonym anvandare
Member

Hej!
Bara undrade om det kan vara att jag åt precis innan jag gick ner till gymmet igår. Började med marklyft. När jag kom upp till 160 kilo upplevde jag yrsel och lite smått illamående, det kändes som det skulle svartna för ögonen. Sprang till toaletten och spydde. Kunde inte träna mer efter det.
Någon som har en logisk förklaring?

Tack på förhand!

27 oktober, 2011 at 22:12 #125429

Anonym anvandare
Member

Du kan ha fått blodtrycksfall tror jag det heter. Har hänt mig ett antal gånger men inte såpass att jag spydde. Mera att det svartnade framför ögonen och vart yr i bollen. Blodtrycksfall + om du har ätit mycket innan träning tror jag det beror på. / Dennis

28 oktober, 2011 at 11:29 #125430

Anonym anvandare
Member

Okey, man ska ta det lugnt då antar jag.

28 oktober, 2011 at 16:43 #125431

Anonym anvandare
Member

Du kan ta det lite ”lugnare” och kom ihåg att andas när du lyfter..
Author

Posts

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden