- This topic is empty.
-
Posts
-
StJohn wrote:Ha ha, det låter som det där avsnittet av Simpsons där Homer ständigt går runt med en hantel.
Jo vi var många som tyckte han såg rolig ut oxå på den tiden men när han blev stor slutade vi skratta när han växte ifrån oss äldre killar
Hur många gjorde du per dag?
Jag minns jag började med att sätta upp ett schema bredvid sängen och först skulle jag göra 20st men det orkade jag inte så det blev flera sätt för att komma upp i 20. Efter fyra fem år med en kroppsvikt runt 60kg blev det många, Minns ej hur många men fler än 300 klarade jag.
glidaren85 wrote:Tjenare. Jag tränar lite på gym men skulle vilja lägga in lite träning hemma också.. Om man bara skulle göra 100 armhävningar/dag hemma utan att träna på gym, skulle det ge några resultat?Tacksam för svar
för att det ska ge nått riktigt resultat måste det vara jobbigt, annars kommer du bara fuska upp 100 tillslut.. ja hade nog kört max x 3 eller nått o försökt få det så jobbigt o tungt som möjligt + variera mellanrum o vinkel på händerna
- You must be logged in to reply to this topic.
