- This topic is empty.
-
Posts
-
Hej, jag är en kille på 16 år och 88 kg. Jag har nyligen börjat att träna styrkelyft och har fått beröm på gymmet. Men jag tänkte att dom kanske bara är snäll så jag frågar här.
Marklyft: 175 kg
Knäböj: 150 kg
Bänk: 90 kg (patetisk lyftteknik)Nu vill jag veta om jag har någon plats i styrkelyftar välden.
Tack på förväg.(edit: alla vikter är raw)
Alla får plats i svenskt styrkelyft. Är du bara 16 bast har du dessutom god tid på dig att bli mkt starkare.
Bra resultat, särskilt i böj.
roos94 wrote:Hej, jag är en kille på 16 år och 88 kg. Jag har nyligen börjat att träna styrkelyft och har fått beröm på gymmet. Men jag tänkte att dom kanske bara är snäll så jag frågar här.Marklyft: 175 kg
Knäböj: 150 kg
Bänk: 90 kg (patetisk lyftteknik)Nu vill jag veta om jag har någon plats i styrkelyftar välden.
Tack på förväg.(edit: alla vikter är raw)
Jag tror att ett av de största misstagen man kan göra är att tro att man måste vara duktig redan innan man börjar med en idrott. Du är ung och om du börjar nu så kan du förmodligen ha en jättelång karriär framför dig att utvecklas inom. Är du intresserad av styrkelyft så tycker jag att du omedelbums ska söka upp en lyftarklubb och köra på, ju förr du kommer igång desto snabbare kan du börja utvecklas på riktigt.
Dina resultat är helt ok för någon i din ålder men hur bra du kan bli med tiden är svårt att säga. Det finns egentligen bara ett sätt att ta reda på det… Just do it!
Tackar killar.
Matsa wrote:Är du intresserad av styrkelyft så tycker jag att du omedelbums ska söka upp en lyftarklubb och köra på, ju förr du kommer igång desto snabbare kan du börja utvecklas på riktigt.Redan gjort och tränat där i ca 6 månader
Hur lång är du på dina 88kg? (:
175kg mark låter bra men jag har aldrig försökt det så vet inte om man tar så mycket
Själv är jag 15 och tar 85 kg bänk så är snart ikapp dig :’)
BlackRetroBox wrote:Hur lång är du på dina 88kg? (:175kg mark låter bra men jag har aldrig försökt det så vet inte om man tar så mycket
Själv är jag 15 och tar 85 kg bänk så är snart ikapp dig :’)
I styrkelyft räknar man ihop resultaten, så du får göra 435 kg totalt innan du är ikapp.
OT: Undrar även jag över längd, 88 kg är ju rätt tungt för din ålder.
För det första så är det 415 kg och för det andra menar jag ikapp på just den övningen, bänkpress och för det tredje så behöver jag inte jag lyfta 415kg till för att komma ikapp heller.
Sen så tycker jag att jag väger mycket med 72kg på 182cm ;O
BlackRetroBox wrote:För det första så är det 415 kg och för det andra menar jag ikapp på just den övningen, bänkpress och för det tredje så behöver jag inte jag lyfta 415kg till för att komma ikapp heller.Sen så tycker jag att jag väger mycket med 72kg på 182cm ;O
True that! Om man splittar det du har kvar så ska du ju bara böja 165kg samt dra 165 i mark… lätt som en plätt?
BlackRetroBox wrote:För det första så är det 415 kg och för det andra menar jag ikapp på just den övningen, bänkpress och för det tredje så behöver jag inte jag lyfta 415kg till för att komma ikapp heller.Sen så tycker jag att jag väger mycket med 72kg på 182cm ;O
herregud sluta va så jävla självgod och du ser knappast ut att ta så mkt i bänk som du säger.
BlackRetroBox: Det är för fan inte första inlägget där du säger hur mycket du tar i bänk, ingen bryr sig om det och jag tror på det när du lägger upp en film.
- You must be logged in to reply to this topic.
