- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Posts
-
vilka övningar skall jag ha i mitt 20 rep squat schema. låter pull ups, bänkpress
”military press” och kanske biceps curl bra???just nu tränar jag axlar bröst tricep en dag sedan rygg bicep en dag och bena på sista dagen.
jag tänkte byta ut det mot 20 rep squat schemat. låter detta bra.kör den 3 ggr i veckan isåfall=?
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
