Antal reps för resp. gren?

This topic is empty.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

Author

Posts
20 oktober, 2007 at 16:04 #79385

Anonym anvandare
Member

20 oktober, 2007 at 17:49 #709333

Anonym anvandare
Member

tyngdlyftning är enkelt efter man har tränat i cirka 5 år, det är då det ”hårda” börjar. Tyngdlyftning tränar du TUNG och MYCKET i min mening.

20 oktober, 2007 at 18:10 #709334

Anonym anvandare
Member

Artikel från BODY Magazine ’[https://www.body.se/content/tavlingar/artikel.asp?CID=1040 Fitness – Så funkar det]’ som tar upp de träningssätten som fungerar för olika tävlingsformer:

Quote:

Funderar du på att tävla i fitness? Har du inte riktigt kläm på hur du ska bete dig? Då ska du härmed få alla de sista hindrena för din debut undanröjda. Vi lät vår Carina Isaksson gå till botten med alla frågor kring fitness (Athletic Fitness, Body Fitness, Classic Bodybuilding, Fitness).
Author

Posts

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden