- This topic is empty.
-
Posts
-
Fan vad gött det känns, började träna på gym vintern 2006 och tog då ca 50kg max i bänkpress, och under träningens gång har jag ökat och ökat men nu har det stått still ett tag (2mån) på 95Kg men idag då sprack det banimej. Kändes så jävla lätt och fint, började att värma upp på 60kg och när jag testade en etta på 90 så kände jag att det var dags för max. Och vad lätt det gick
Har också den senaste tiden börjat lite med marklyft och har på det lokala gymmet kört ca 6-7 gånger på runt 3*10*100 (+-10kg) Men där finns det bara max 130kg.
Så idag testade jag även marklyft och tryckte på 160kg så det får jag väll vara nöjd med sålänge?
Brukar inte skriva och så men idag måste jag
nice! Fördubbling..måste kännas riktigt bra! Där ser man att alla börjar någonstans en gång och att man kan förändra saker
Grattis och god fortsättning!Alltid kul med framsteg i bänkpress och du har sannerligen kommit en bra bit på vägen. Gratulerar herrn!
Inte grattis! Ju fler som tar 100, desto mindre exklusiv skara känner jag att jag tillhör:(
Ok då, grattis;)
Man tackar, ja nästa mål är nog att iaf klara 125 tills nyår och 200 i mark. Marken tror jag inte kommer bli några bekymmer däremot bänk. Får se, kan höra av mig och ett år och berätta
- You must be logged in to reply to this topic.
