- This topic is empty.
-
Posts
-
Morris wrote:Jag kör med remmar…
för mig var det ett enkelt val då jag inte är speciellt stark i nyporna. Efter några reps på 140 så kan jag inte hålla i stången längre. Jag ser det som att när jag köra rygg så gör jag det för att träna ryggen och vill då inte att den skall få stryka på foten pga att jag har klent grepp. Jag använder även remmar i de övningar som behövs (inte bara mark) när jag tränar rygg, annars så kommer jag ju inte utveckla min rygg som jag vill. Nyporna får mycket stryka i andra pass + att man kan köra dom separat om man vill det.
Håller med dig!
JonasL wrote:Det är inte hardcore att använda remmar… :pHardcore hit hardcore dit. Sitta på ett internetforum och tjabbla om Hardcore, slår vad om att du är lite större än normalbyggd men ändå äger flertalet klädesplagg ifrån t.ex. GASP.
Vad är mer HARDCORE än att gå den väg man vill utan concern för omvärlden, och lyckas bättre än de som bryr sig…? Om du har svaret på den frågan får du gärna dela med dig, för det har inte jag.
Jag har slutat använda dragremmar för ett tag sen, håller med föregående talare;
”Man är aldrig starkare än sin svagaste länk.”På dom vikterna jag kör (150-160kg) tycker jag inte greppet är något problem, jag har bara problem med utförandet, använder knappt benen nått utan kör med ryggen, har verkligen inte en chans att kunna lära mig, jag är fan helt pantat när det gäller den övningen
Känns lite fjolligt med remmar. Börjar visserligen få allt svårare med att hålla greppet, men jag vägrar att ta till remarna. Får helt enkelt se till att bli starkare i nävarna bara.
Sjælv har jag precis slutat att træna med remmar eftersom har upptæckt att underarms styrkan blir lite lidande med.
Själv använder jag remmar när jag kör flera repps. Men inför tävlingar så skippar jag remmarna någon månad innan när jag kör tungt.
Har bara tappat greppet en gång, genom alla år på tävling genom ren slarv (275 kg)
Använder även remmar när jag kör slutdrag inför tävling, från pallar.
Funkar bra för mej!!:emo-thumb
MVH/EsaAnvänder själv remmar, tycker att det e bara bra det pga att man tränar ju ryggen i marklyft, inte underarmarna (eller greppet)
Nemesismo wrote:Använder själv remmar, tycker att det e bara bra det pga att man tränar ju ryggen i marklyft, inte underarmarna (eller greppet)+1
känns dumt att sänka vikten bara för att du skall orka hålla den med händerna,
det är ju trots allt ryggen som skall tränas å inte greppet…å nej jag struntar inte i underarmar/greppet kör underarmstränings efter att ryggpasset är avklarat..
Klena alla verkar va i greppet :p
Kör aldrig med remmar, förr hade jag behövt det, men med mycket mark och chins träning har greppet blivit så starkt så det ALDRIG är ett problem,
förstår inte varför man inte kan köra utan för att få en bättre grepp styrka.Men det är mina åsikter.
Måste ju va stark i greppet om man ska kunna ösa på med set efter set med chins.Den enda övningen där jag använder drag remmar. men det är för att kunna köra tyngre, mer strikt och kunna fokusera sig på annat än greppet.
- You must be logged in to reply to this topic.
