Är jag på rätt spår eller helt ute och cyklar?

This topic is empty.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

Author

Posts
27 september, 2006 at 16:26 #90063

Anonym anvandare
Member

27 september, 2006 at 16:34 #968115

Anonym anvandare
Member

En liten grej kanske skulle vara att köra axelpressen framför nacken istället,dvs ( ner mot bröstet) har hört att det ska ge samma resultat men minimera nack skador (?)
kan ju vara sant. :p

27 september, 2006 at 16:48 #968116

Anonym anvandare
Member

bubbas wrote:

Det är den övningen jag menade och när jag inte kör den kör jag istället press bakom nacken, menar du millitärpress? den kör jag dock inte ofta.
[https://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=85]

Japp! många kör militärpressen bakom nacken istället för framför.
Author

Posts

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden