- This topic is empty.
-
Posts
-
Antar att det är för att man vill att det ska bli tyngre ju högre upp man kommer i lyftet (lyfter mer kedja)
det där har ja läst om i nån tidning för ett tag sen, där stod det att så körde de för för att bli starka i bänk. när dom körde med kjedjor så har dom lättare belastning i botten läget för att sen få lite tyngre å tyngre ju högre dom lyfter å som tyngst i topp läget.
Matsa wrote:Ger inte gummiband samma effekt? Om nej, vad är skilnaden?man kan väl tänka sig att en del personer tycker att kedjor är tuffare än gummiband…
Matsa wrote:Ger inte gummiband samma effekt? Om nej, vad är skilnaden?det är samma sak. syftet är ju att bli starkare sista biten i bänken. Med tröja så får man hjälp främst i bottenläget vilket innebär att man måste träna sista biten mer. Därför kör man med kedjor och klossar i bänken ibland som styrkelyftare.
Jacksatan wrote:det är samma sak. syftet är ju att bli starkare sista biten i bänken. Med tröja så får man hjälp främst i bottenläget vilket innebär att man måste träna sista biten mer. Därför kör man med kedjor och klossar i bänken ibland som styrkelyftare.inte helt och hållet, aldrig provat men tränar med folk som använder, utväxlingen skiljer sig en del, beroende på vilka band kan det bli lite tvätstoppskänsla över dom, medans kedjorna ger ”jämnare motstånd”
- You must be logged in to reply to this topic.
