bänkpress med planka?

This topic is empty.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

Author

Posts
13 januari, 2007 at 19:38 #87327

Anonym anvandare
Member

13 januari, 2007 at 19:38 #920147

Anonym anvandare
Member

hejsan, jag har sett på ett flertal styrkelyftares hemsidor att de väldigt ofta använder en träplanka på bröstet när de kör bänkpress. så jag undrar om det är vettigt att lägga in det i bänkpasset och hur ofta och om någon här inne på forumet har erfarenhet av detta?

13 januari, 2007 at 21:44 #920148

Anonym anvandare
Member

[http://forum.body.se/showthread.php?t=10827]

var uppe för nån vecka sen
Author

Posts

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden