- This topic is empty.
-
Posts
-
vad tycker ni är bästa gymmet för styrketräning (inte bodypump spinning aerobic eller liknande) i Stockholm, especiellt för en idrottare? dvs mycket fria vikter, squat rack osv..
Tidigare har jag varit i STK, men undrar bara om det finns flera..Men va fan tror inte du får det mkt bättre och mer hardcore än STK!! Inge fel på priset heller.. PS. jag kör inte där men har provat, bor lite för långt bort..
Mirre wrote:Kan varmt rekommendera Deltagym på Hälsingegatan.
[www.deltagym.com]Har en polare som blev portad från Deltagym för att han ”släppte” ner vikterna i golvet när han körde mark. Känns inte som ett gym för seriösa byggare. Kanske är det annorlunda idag (detta var ett par år sedan).
haha va löjligt..
okej om man gör de jämnt och kastar runt hantlar,stänger etc. Men gjorde han de 1 gång ?Cicero wrote:Har en polare som blev portad från Deltagym för att han ”släppte” ner vikterna i golvet när han körde mark. Känns inte som ett gym för seriösa byggare. Kanske är det annorlunda idag (detta var ett par år sedan).Det är samma ägare som för ett par år sedan..
rono wrote:haha va löjligt.. okej om man gör de jämnt och kastar runt hantlar,stänger etc. Men gjorde han de 1 gång ?Nej han tränar alltid så esom han är styrkelyftare och vet hur man utför ett korrekt marklyft. Han blev tillsagd flertalet ggr men körde på som han brukar. Till slut blev han portad. Tragiskt:D
tack för alla svar,
att bli portad från ett gym pga sån orsak är inte bra..
Popeye, kör du football?
Varför ska man kasta ner vikten då?
Är det för tungt för att kunna hantera så får man sänka vikten.Jag har inte erfarenhet från ren styrkelyft men inom vanlig styrketräning finns ingen anledning att kasta ner vikten. Om du inte kan hantera den så är det fel vikt för dig. Det är inte bara att rycka från punkt a till punkt b utan låt rätt muskel jobba. Dessutom tycker jag att man ska ha respekt för gymmet så att redskapen bibehålls i bra skick och inte minst så glöm inte dina medtränande som gärna behåller sin hörsel. :up:
Mvh,
MirreMirre wrote:Varför ska man kasta ner vikten då?
Är det för tungt för att kunna hantera så får man sänka vikten.
Jag har inte erfarenhet från ren styrkelyft men inom vanlig styrketräning finns ingen anledning att kasta ner vikten. Om du inte kan hantera den så är det fel vikt för dig. Det är inte bara att rycka från punkt a till punkt b utan låt rätt muskel jobba. Dessutom tycker jag att man ska ha respekt för gymmet så att redskapen bibehålls i bra skick och inte minst så glöm inte dina medtränande som gärna behåller sin hörsel. :up:
Mvh,
MirreWord. Finns nog inget mer störande än de som släpper ner vikterna vid marklyft från knävecket. De som gör så bör leta upp gym med ett riktigt, dämpande lyftarpodie.
Delta är bra, men jag skulle vilja se ett gym med mycket ljusinsläpp utifrån och lite mer space mellan maskiner/vikter. De är iof väldigt få.
Cicero wrote:Har en polare som blev portad från Deltagym för att han ”släppte” ner vikterna i golvet när han körde mark. Känns inte som ett gym för seriösa byggare. Kanske är det annorlunda idag (detta var ett par år sedan).Inte ett gym för seriösa byggare ???? nja Delta har producerat ett stort antal tävlinsbyggare genom åren och även Dimman (ägaren) har tävlat med framgång.
Mats E. wrote:Word. Finns nog inget mer störande än de som släpper ner vikterna vid marklyft från knävecket. De som gör så bör leta upp gym med ett riktigt, dämpande lyftarpodie.Delta är bra, men jag skulle vilja se ett gym med mycket ljusinsläpp utifrån och lite mer space mellan maskiner/vikter. De är iof väldigt få.
Dock kompenseras det av inspiratonen och den vänliga andan där man delar med sig och låter folk köra medans man vilar.
- You must be logged in to reply to this topic.
