Behlöver lite tips tack.

This topic is empty.

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)

Author

Posts
26 maj, 2010 at 14:39 #57038

Anonym anvandare
Member

26 maj, 2010 at 14:39 #282729

Anonym anvandare
Member

Hej är ny här på Forumet,
Jag skulle behöva hjälp med tränningen och vad jag ska äta och inte äta, Kan det mesta fast vet ej hur jag ska börja.

Lite fakta :
ålder: 15 år
vikt 84 kg
längd 1.81
bänkar 30 kg

Springer 2.5 km på 11 minuter (mitt senaste resultat)

Vill helst ha en rätt så bra kropp till sommaren.

Tacksam för alla svar.
Author

Posts

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden