Home › Forums › Styrkehörnan › Captains of Crush – Vad klarar ni?
- This topic is empty.
-
AuthorPosts
-
14 mars, 2009 at 00:10 #290150Anonym anvandareMemberGettodachoppa wrote:Hur stor blir skillnaden mellan att köra med magnesium och utan? Har alltid kört
utan.Kanske inte så stor alls. Har bara följt råd som har skrivits tidigare i denna tråd. Det är möjligt att det är en fråga om att… härda sig. Tillhör sorten som är dum nog att ta i tills det blöder, och då blir det till att laborera med magnesium och plåster. Men jag siktar nu på att klämma CoC:ar utan skinnförluster inom en överskådlig framtid!
14 mars, 2009 at 03:25 #290151Anonym anvandareMemberhihi, har beställt trainern jag. Nu jä**ar ska det bli pumpning av! (på denna låga nivå först då, såklart ^^)
14 mars, 2009 at 12:16 #290152Anonym anvandareMemberGettodachoppa wrote:Hur stor blir skillnaden mellan att köra med magnesium och utan? Har alltid kört
utan.Jag tycker det är ganska stor skillnad, grippern sitter mycket bättre i handen med magnesium, men om man får till rätt grepp utan så går det precis lika bra. Man blir liksom inte starkare av det utan bara lättare att få greppet rätt (känns det som för mig iaf, något proffs kanske har en annan uppfattning )
8 april, 2009 at 19:19 #290153Anonym anvandareMemberJag har 1an hemma men funderar på om jag är redo för 2an nu?
Jag kan stänga den 8 ggr ungefär, håller kvar i låst läge cirka 4 sek och sen vilar jag 10-15 sek och gör alltså runt 8 sånna reps. Lite klenare på vänstern dock.Vill helst slippa 1.5an eftersom jag är snål/har dåligt med pengar, är det någon idé att köpa 2an eller är jag för långt ifrån ännu?
9 april, 2009 at 23:21 #290154Anonym anvandareMemberjag har stängt 2an 5 gånger eller reps om man vill…
Ska införskaffa 2,5an snart!
Styrkan för att klämma ihop i handen är sådär men själva greppstyrkan finns….
hållt 150 kg i varje hand i 38 sek och lyft 170kg i varje hand… Det pallar säkert för 400kg i marklyft om man fick upp det bara…11 april, 2009 at 01:42 #290155Anonym anvandareMemberbluedrop wrote:Jag har 1an hemma men funderar på om jag är redo för 2an nu?
Jag kan stänga den 8 ggr ungefär, håller kvar i låst läge cirka 4 sek och sen vilar jag 10-15 sek och gör alltså runt 8 sånna reps. Lite klenare på vänstern dock.Vill helst slippa 1.5an eftersom jag är snål/har dåligt med pengar, är det någon idé att köpa 2an eller är jag för långt ifrån ännu?
Jag tror du är för långt ifrån
14 april, 2009 at 12:27 #290156Anonym anvandareMember2.5 stängdes igår med högern.Vänstern 2an
26 april, 2009 at 16:56 #290157Anonym anvandareMemberEjdl wrote:hihi, har beställt trainern jag. Nu jä**ar ska det bli pumpning av! (på denna låga nivå först då, såklart ^^)Trainern var på tok för lätt 👿 så nu har jag beställt 1an. Jag kommer säkert inte kunna stänga den bara för det men vi får se hur det går.
26 april, 2009 at 17:24 #290158Anonym anvandareMemberEjdl wrote:Trainern var på tok för lätt 👿 så nu har jag beställt 1an. Jag kommer säkert inte kunna stänga den bara för det men vi får se hur det går.Trainers är sköna å köra mångreppare med.
4 maj, 2009 at 18:57 #290159Anonym anvandareMemberhah på min 17 år dag (för nån dag sedan )så fick jag CoC 2#, och jag klämde ihop den direkt… :S
de var ju inte jätte lätt men det gick
så jag ska börja reppa på den snart och så blir det 3:an,15 maj, 2009 at 15:47 #290160Anonym anvandareMemberca. 1 centimeter ifrån 3.5an
16 maj, 2009 at 14:40 #290161Anonym anvandareMemberdet är väl sådana v-formade man stänger med handen eller? polaren snacka om några captains bla bla bla osv. så jag testade hans, men jag kanske är ute och leker i fel sandlåda?
16 juni, 2009 at 11:38 #290162Anonym anvandareMemberÄr konstigt nog starkare i vänstern än högern.
Känns som den ”sitter” bättre i vänstern…
Klarar 3 rep med vänstern på 1,5:an men får bara ihop en med högern.23 juni, 2009 at 09:12 #290163Anonym anvandareMemberTesta min 3a nu på midsommarafton tog den fortfarnade utan att tränat med dom på et par år
22 juli, 2009 at 11:52 #290164Anonym anvandareMemberFidde_Mannen wrote:Testa min 3a nu på midsommarafton tog den fortfarnade utan att tränat med dom på et par årStarkt gjort! :up:
Är du certifierad av Ironmind?
-
AuthorPosts
- You must be logged in to reply to this topic.