- This topic is empty.
-
Posts
-
Gran3n wrote:Dips: 25st Chins: 15st pull up´s 55st… vikt: 75kg!
55 ??? låter mycket men ifall du klarar så många så säger jag bara grattis. :up:
TheBigOne wrote:55 ??? låter mycket men ifall du klarar så många så säger jag bara grattis. :up:55 är inget omöjligt att klara, beroende på tempo osv. När jag själv gjorde mkt armhävningar för några år klarade jag 60 st. Nu gör jag ca 40. Chins 15, dips 20. Kroppsvikt 110kg.
Alltså inte pull-ups utan push-ups då säkert!
Pull-ups och chins är ju motsvarande övning fast med olika grepp!!!
Som bäst har jag:
50 dips
23 chins
75 push-ups på 60s (85st men 10 räknades bort av övervakaren/domaren)Undertaker wrote:Alltså inte pull-ups utan push-ups då säkert!Pull-ups och chins är ju motsvarande övning fast med olika grepp!!!
Som bäst har jag:
50 dips
23 chins
75 push-ups på 60s (85st men 10 räknades bort av övervakaren/domaren)55 st pull-ups reagerade på eftersom jag inte klarar mer än strax över 20 själv och anser mig vara rätt hyffsad på den övningen, så 55 st lät MYCKET! Sjukt också att det är sån stor skillnad på när man vägde 77kg och nu när man väger 85. Det gör ca. 2-3 st pull-ups mindre för min del. Man tror inte det men så är det i verkligheten.
19 chins
25+ dips
pullups – vet ej men över 20
blev nyss 16, väger 61 kilo, 170 lång
äter som ett monster och dricker gainer med går aldrig upp i vikt. :what:Dips : 23 ( dock aldrig testat max utan att ha kört med + vikter innan )
Chins : 12 som max
Push-ups : 40-50 st klarar man iallafall…Vikt 95-100 kg Varierar från dag till dag..och tid på dygnet såklart
Chins: 33 st
Dips: 43 st (i finkläder på en utställningsmässa)
Pull-ups: Ej testat max
Vikt: 64kg (Flugviktare)Kan nämna att jag ALDRIG kör dips för mina nyckelben smärtar nåt otroligt. Jag hade nog ont i 3-4 veckor efter dipsrekordet. Jag var tvungen att demonstrera mitt examensarbete där vi konstruerat en dips-ställning mellan dörrkarmar för hemmabruk. Killen som vann vår tävling gjorde 38st med bra djup.
Självklart utför ni era chins och dips korrekt… eller hur?
Annars är det ju tämligen meningslöst att jämföra…
Korrekt?
Så här såklart..
[http://forum.body.se/showthread.php?t=66217]
Arne Persson wrote:Självklart utför ni era chins och dips korrekt… eller hur?
Annars är det ju tämligen meningslöst att jämföra…
Korrekt?
Så här såklart..
[http://forum.body.se/showthread.php?t=66217]
Bra videoklipp med information. Jag inser ganska snabbt att mina chins inte är korrekt utförda, eftersom jag inte har fullt utsträck. Gör om, gör rätt för min del! Nu ska jag göra ett nytt test, återkommer med resultat.
- You must be logged in to reply to this topic.
