Dips med 15kg (33lbs)

[Anonym anvandare]

Svårslaget och riktigt bra gjort! Dessutom var de ju inte speciellt ostrikta heller Verkar som att du är väl förbered inför dipsen i år igen

[Anonym anvandare]

Smidigt, undantaget musikvalet.

Du kanske skulle köra med 15kg extra på SM också?

Det hade varit stilpoäng.

[Anonym anvandare]

Tycker det var strongt gjort ! Hade aldrig klarat det.

[Anonym anvandare]

Det blir nog svårslaget i den här tråden i af:).

[Anonym anvandare]

Hur kändes tricepsen direkt efter

[Anonym anvandare]

Fan Rookie, det där var ju lite halvbra om jag får säga det själv

Hur lång är du?

Mvh Calle

[Anonym anvandare]

73kg+15=88kg
Min vikt är 100 så om jag kör i en dipsmaskin som plockar bort 12 kg så blir det samma. Hmm kan nog göra ca 50-60 då

Annars gör jag bara ca 25 på 15 kg extra

[Anonym anvandare]

arnemar wrote:

73kg+15=88kg
Min vikt är 100 så om jag kör i en dipsmaskin som plockar bort 12 kg så blir det samma. Hmm kan nog göra ca 50-60 då

Annars gör jag bara ca 25 på 15 kg extra

Å andra sidan gör du säkerligen fler dips med nuvarande vikt i dispmaskinen än du skulle göra om du gick ner (med de muskelförluster det skulle innebära för dig) till en vikt av 88 kg

[Anonym anvandare]

Haha… och jag tyckte att det började gå ganska bra för mig i dipsen Grymt starkt :emo-thumb

[Anonym anvandare]

Grymt Rookie! :up:

[Anonym anvandare]

jadu Rookie, inte direkt så det är några lätta utmaningar du postar

[Anonym anvandare]

[youtube=Idmy6Qi9EYs]

Märks att jag e van att ha mera tyngd och göra kortare serier!

[Anonym anvandare]

Okay, nästa tricepspass!
Hur många gör du med 30kg?

[Anonym anvandare]

Häng på er kroppsvikt och testa

[Anonym anvandare]

Samir wrote:

Häng på er kroppsvikt och testa

Tror jag haft som mest 60kg vid en vikt av 66kg, och gjort 5-6 reps med det…
Ska definitivt prövas!!

[Author]

Posts