- This topic is empty.
-
Posts
-
18år 176.5-177cm^^ 85kg+
Böj: 150×10 med bälte 160×5 med lindor, och väldigt lätt.
Bänk:120
Mark:200×3(bälte) och 212.5×1(gjorde 2st 1or på 212.5 och med bara bälte) och kändes inte helt som max
Kan inte mer än hålla med hälften som skrivit. du e stor i munnen för att vara så ung . jag är 19 år och alldeles lagom stor. jag tar inga 190 i bänk osv , men jag är stark inne i huvudet och skulle aldrig skratta åt nån som är ”klen” eller inte klarar av att utföra en övning på rätt sätt, då hade jag hjälp till ist ! men vad vet jag, jag är bara 19 år.
15 år 80kg 182cm, har tränat ca 1 år men bara tränat styrka i ca 4 månader. Innan tränade jag fel och visste inte vad jag höll på med
Benböj: aldrig maxxat men 2a på 110kg
Marklyft: 3x160kg
Bänkpress: 90kgVem vill skriva efter Damir har kommit in i diskussionen
?Trådskaparen, du verkar tro att du har någon enorm styrka.
Visst, 65 i bänkpress, helt ok. Men du är inget underbarn.Nåväl
Skapligt fet 18 åring.
122.5 bänk
200 Mark
160 böjJag ska INTE försöka att ta ner dig på jorden, för det är redan på tok för många som har gått ner sig i Jantes gyttja. Så: Du är utan tvekan stark för din ålder! Dock kan det kanske vara idé att mäta resultaten i annat än maxlyft tills du blir lite äldre? Jag började för övrigt själv att träna innan jag hade hunnit fylla 14, och det fungerade alldeles utmärkt (jag sysslade emellertid aldrig med maxlyft på den tiden). Knäproblem kan för övrigt i de flesta fall bli mindre och helt försvinna med hjälp av sund styrketräning. Så fortsätt i lagom takt med en lagom mängd träning, så kommer du att få fina resultat av olika slag!
nightcore- wrote:
!Jag som nu är 13 år (snart 14 år i september). Jag är start som en 15 åring men det är en annan sak c(^^,)o
Om nu jag tar 65 kg i bänkpress.. och bara är 13 år.. va på ett annat gym med en kompis och de va mycket större och bättre. Det va också mer folk där, dom stog bara och glodde med jag tog upp en 15 kg hantel och nästan skrattade.. sen med jag hade gjort 10 reps på varje arm så va dom lite smått förvånade. Men sen började jag skratta med de va en 16 åring som tog upp en 8 kg hantel..
!:bb: :bb2: :bb3:
Så vad tar tar du i hantel/bänkpress och vilken ålder är du i?Om det inte är ett troll så måste jag bara säga att jag äcklas ofantligt av barn som inte lärt sig vad ödmjukhet innebär.
PaintSpot wrote:Om det inte är ett troll så måste jag bara säga att jag äcklas ofantligt av barn som inte lärt sig vad ödmjukhet innebär.the troll is loose!!!
24
vikt: 90
längd: 182
bänk: 120
mark: ?
böj: 110
- You must be logged in to reply to this topic.
