explosiva reps

This topic is empty.

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

Author

Posts
6 november, 2009 at 10:50 #60579

Anonym anvandare
Member

6 november, 2009 at 10:50 #375639

Anonym anvandare
Member

vad är bäst för att bli starkare i bänk, explosiva reps eller endast explosivt i den koncentriska delen av lyftet och lugnt och kontrollerat ner?

6 november, 2009 at 12:43 #375640

Anonym anvandare
Member

50cent wrote:

vad är bäst för att bli starkare i bänk, explosiva reps eller endast explosivt i den koncentriska delen av lyftet och lugnt och kontrollerat ner?

Jaaa… hur bär du dig åt för att sänka en vikt explosivt? Det går inte. Sänk vikten kontrollerat.

6 november, 2009 at 12:46 #375641

Anonym anvandare
Member

släpper den helt enkelt
Author

Posts

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden