Home › Forums › Styrkehörnan › Hur många Reps gör ni på egen Kroppsvikt i Bänk
Som Rubriken lyder:
hur många repetitioner gör BODY medlemmarna på sin egna kroppsvikt i Bänkpress?
Gjorde 26st idag på 82,5kg
Alla hatar dig just nu.
Hehe roddy Benjaminson gjorde 26-28 st á 90 kg i starkeman sm 2005. (Han körde det på en bänktävling vid sidan om sm:P)
Pumpa vidare Samir! *retas* :p
Själv suger jag kamelhår på bänken… väger ju bly nu…så nu gör jag inte mer än 1-2 reps.
125 kg.
samir dödade hela tråden..
Haha, ja och innan den hunnit komma igång ens.. :p
Seriöst ?
Pumpa vidare Samir! *retas* :p
Själv suger jag kamelhår på bänken… väger ju bly nu…så nu gör jag inte mer än 1-2 reps.
125 kg.
vägde roddy bara 90kg?
Men va fan grabbar…måste ju vara någon som e supergrym på detta.
Inte direkt optimalt att vara fet och ha halva kroppsvikten i benen och har bröst som en undernärd 12 åring
joro jag e rätt hyffsad jag me ska ha en plojj tävling nu på lördag ska filma med kameran också
När jag vägde 70 kg gjorde jag 7 reps. 😮
Nej 96 eller 97 var det t o m Sorry för det :p
Känns det bättre?
12 reps kanske man orkar plåga sig igenom.
Gjorde 27 på 85kg i somras
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY