Hur många Reps gör ni på egen Kroppsvikt i Bänk

[Anonym anvandare]

har fått 2 gånger egen kroppsvikt, som är 65kg…..Men får inte 65 mera fast jag tränar för fullt å har jämna vilo dagar..

[Anonym anvandare]

Detta är min typ av tråd:D återkommer på måndag med mitt försök! ska försöka filma också

[Anonym anvandare]

För tjock för att testa ens. :up:

[Anonym anvandare]

Var och kollade på en klubbtävling i bänkpress igår, och efteråt hade dom militärbänkpress som jag for med i, med jeans och t-skjorta, ouppvärmd…

Blev delad 1:a med Freddi Smulter, vi lyfte båda 27reps:D
Dock lyfte han med 137,5kg och jag med 67,5kg!!!
Detta alltså med fötterna i luften och med domare!

Men peronligt rekord med 3 reps är jag mycket nöjd med!

[Anonym anvandare]

0 :p eller jag har inte testat.. kanske 2-3 stycken 😮 bänk är inte min grej.

[Anonym anvandare]

Eftersom jag alltid förespråkar filmer, tänkte jag även här lägga upp en. Är tyvärr en amatör och ingen bänkpressare. Men hur som haver lyckades jag pressa ut 27 reps på min egen kroppsvikt, vilket är 80kg.
Hoppas att det här kan motivera någon annan att lägga upp lite filmer :nerd:

[youtube=YQH9PgtE6MU]

[Anonym anvandare]

10-12 en bra dag.

[Anonym anvandare]

28 reps är gjort som mest på 75kg kroppsvikt fast det var ett tag sedan. något reps utan helt rak arm i startläge! film ska fixas fast på 82,5kg.

[Anonym anvandare]

Jag testade idag ,väger 92,5kg och gjorde 20 reps.Måste säga att jag är ganska nöjd eftersom jag är i 6:e veckan av min deff och ligger på ca 2000-2200 kcal om dagen.

[Anonym anvandare]

Baboom wrote:

Eftersom jag alltid förespråkar filmer, tänkte jag även här lägga upp en. Är tyvärr en amatör och ingen bänkpressare. Men hur som haver lyckades jag pressa ut 27 reps på min egen kroppsvikt, vilket är 80kg.
Hoppas att det här kan motivera någon annan att lägga upp lite filmer :nerd:

[youtube=YQH9PgtE6MU]

Imponerande!

[Anonym anvandare]

Jacksatan wrote:

Imponerande!

Tack så mycket! Du borde ju kunna reppa ut en del också antar jag?

[Anonym anvandare]

Riktigt starkt jobbat Baboom:up:

[Anonym anvandare]

nicke biff wrote:

Riktigt starkt jobbat Baboom:up:

Aww, tack så mycket

[Anonym anvandare]

fan vad starka alla är då!. sj gjorde jag ”bara” 14st på 105kg…så ligger efter:ph34r:

[Anonym anvandare]

jiggen wrote:

fan vad starka alla är då!. sj gjorde jag ”bara” 14st på 105kg…så ligger efter:ph34r:

Det är väl bra. Föresten, jag har fått frågan om vi är bröder. Vi ska visst vara väldigt lika. Vet inte om det är positivt eller negativt för dig… men i alla fall..

[Author]

Posts