Hur många Reps gör ni på egen Kroppsvikt i Bänk

[Anonym anvandare]

13 reps på 100 kilo.

[Anonym anvandare]

nicke biff wrote:

Bra men 102,5kgx25 var nog ännu mer inponerande:up:

galet va lätt det såg ut för er, hatten av! grymt!

[Anonym anvandare]

Jag gör faktiskt inte en enda rep på min kroppsvikt som är runt 76-77. Fan vad pinsamt.

[Anonym anvandare]

1 atm.

Väger 107

[Anonym anvandare]

gör 6-8reps på min KV 78kg i smalbänk (1dm grepp mellan händerna.) I bänkpress kopplas axeln in för mycket som jag har en skada i, så 0reps där just nu. Har gjort som mest 6reps på min KV när jag vägde 95kg för 5månader sedan.

[Anonym anvandare]

10 st på min vikt som är 75. Alltid varit svag i brösten.

[Anonym anvandare]

Jag tränar i princip bara snedbänk. I vart fall ha jag som bäst gjort 4 * 150kg och reppar utan problem 100-110 * 20.

[Anonym anvandare]

10 reps på 80kg.

[Anonym anvandare]

har gjort 25 utan fail på 80kg tror 3-4 reps till hade varit fail.

[Anonym anvandare]

ca 20 reps på 110kg

[Anonym anvandare]

Har aldrig provat med min exakta kroppsvikt, Brukar köra 7-8 på 100-110 så en 20ggr ska man nog få upp på 80kg? Ingen aning faktiskt Får prova någon gång..

[Anonym anvandare]

väger 77 avrunda till 80 gjorde 19 reps på det.

[Anonym anvandare]

gör ungefär 30-32 på 100kg, väger 93kg, men kör alltid tyngre…

[Anonym anvandare]

storcc wrote:

gör ungefär 30-32 på 100kg, väger 93kg, men kör alltid tyngre…

Starkt, det skulle vara skoj att se film på :up:

[Anonym anvandare]

Har som bäst gjort 12 reps på 100 fast ja väger 77kg. Aldrig prövat maxreppa på min egen kroppsvikt.

[Author]

Posts