Hur många Reps gör ni på egen Kroppsvikt i Bänk

[Anonym anvandare]

Tränar just nu på 80-85 och väger 78, ska testa nästa pass

[Anonym anvandare]

Gjorde 22 för en tid sedan har jag för mig.

Väger 125.

Okejrå, 77.

[Anonym anvandare]

Gör en stor tia på mina 66 pannor:o

[Anonym anvandare]

Ska testa till veckan,

[Anonym anvandare]

palmertz77 wrote:

Tränar just nu på 80-85 och väger 78, ska testa nästa pass

Glömt att meddela, vart 95kg och väger 78kg om någon fortfarande är intresserad

[Anonym anvandare]

Har en kompis som tycker han är jättestark! Han tar sin egen vikt negativt en gång:P. Kul att läsa här för då inser han hur svag han är:P

[Anonym anvandare]

ReNeGaDe wrote:

Vem bryr sig om vad du tränar på för vikter, tråden handlar ju om hur många gånger du kan bänka din egen kroppsvikt.

Skriv ner det istället

edit: Dessutom, så räknas inte maxningar som att ”träna” på en vikt, då du knappast kan göra det i flera set efter varandra

haha oj fanns en liknande tråd någon annanstans, måste visst hittat fel

[Anonym anvandare]

update! 15reps på mina 66kg idag!

[Anonym anvandare]

gjorde 17 rep på 110,
jag väger 87, ska prova på min kroppsvikt nästa vecka :p

[Anonym anvandare]

Vill inte ens försöka då jag vet att jag inte kommer ta ngn rep alls haha

[Anonym anvandare]

4-5reps

[Anonym anvandare]

väger 63kg

[Anonym anvandare]

Gjort 20reps på 140kg som bäst för någon månad sedan när jag vägde ca 97. Nu gör jag bara ynka 15. Men haft ett uppehåll på 4 veckor s¨nu får jag kämpa på ….ska prova en dag på min kroppsvikt . Uppdaterar soon

[Anonym anvandare]

provade idag att köra, blev 29 reps på 95kg klockan 8 på morgonen morgonvikt 94,9kg. Knappast optimalt men vafan jag provade iaf :pop:

[Anonym anvandare]

25 reps senast jag körde. 65 kg kroppsvikt.
Klarade med nöd och näppe 120kg senast jag maxade, så snart ska jag fixa min dubbla vikt!

[Author]

Posts