Hur många Reps gör ni på egen Kroppsvikt i Bänk

[Anonym anvandare]

armas wrote:

trodde att du skulle ha tagit närmare 30-40ggr100kg om du tar 180kg i bänk raw….

men 24 e bra.. eftersom d e mitt rekord även men ska testa på lördag nytt rekord hehe

– Kan ha att gör med att jag gått ner 4-5 kg fläsk senaste 6 veckorna…

[Anonym anvandare]

Gör för nuvarande ca. 18 st på en kroppsvikt av 70 kg..

[Anonym anvandare]

Aldrig provat men väger 83 kg och har gjort 10 reps på 80 kg och 7 reps på 85, så jag gissar på att jag fixar 8 med kroppsvikten..

[Anonym anvandare]

Gjorde 22 lyft varav 20st godkände på fitnessfive tävlingen i Ystad.
Vikt 80kg..
Får se hur det går i finalen, väger nu 78

[Anonym anvandare]

6reps, 85kg

[Anonym anvandare]

5 reps på 90kg

[Anonym anvandare]

8 rep på 60 kg

[Anonym anvandare]

Jag gör 0 haha

[Anonym anvandare]

erick74 wrote:

Jag gör 0 haha

And we have a winner

[Anonym anvandare]

14 på 100 för ett tag sen

[Anonym anvandare]

15-18reps på 80kg när jag vägde 78.

[Anonym anvandare]

Vägde runt 71 för några dagar sedan, gjorde 20 reps på 72,5 kg idag
men då hade jag kört 6 tunga set innan, 70*15, 110*3 3, 105*3 3, 100*4.

[Anonym anvandare]

4 st på 105 kg, kroppsvikt cirka 100

[Anonym anvandare]

kör en 6:a på 100 kg, väger 90

[Anonym anvandare]

28reps på 90kg kroppsvikt 88kg

[Author]

Posts