hur mycket..?

[Anonym anvandare]

Hur mycket tog ni första gången i Bänkpress, och hur mycket tar ni nu?
Samt, vad var eran vikt första gången på gymmet och hur mycket ligger den på nu? Samt hur lång tid det är imellan de olika perioderna och ålder, Plus vilken är eran favoritövning? :emo-thumb

[Anonym anvandare]

[Anonym anvandare]

17 bast fyller 18 sent nu på året har tränat snart två år regelbundet o har bifat t mig rejält…^^säger du själv..

[Anonym anvandare]

30 kg – 110 kg.
55 kg – 92 kg.
1 år och 2 månader.
Knäböj.

[Anonym anvandare]

40 kg – 95 kg på 1 år.

[Anonym anvandare]

40kg – 100kg
1år och 2 månader
68kg – 83kg

[Anonym anvandare]

Första gången jag la mig i bänken orkade jag
inte ens stången, var väl 10-11 år då och var
med farsan nere.

Idag lyfter jag stången samt en bra bit till

Vad jag vägde då vet ja inte men idag 90kg.

[Anonym anvandare]

ca 50 kg – 130 kg i bänken

55 kg – 95 kg kroppsvikt

2 år

Shrugs..

:up:

[Anonym anvandare]

50kg -> 90kg i bänkpress

64kg -> 80kg i kroppsvikt

Drygt 1år

Oavgjort mellan Chins och Lutande hantelpress

[Anonym anvandare]

Ser ju faktist riktigt bra ut

[Anonym anvandare]

60kg-110kg
ett år och två månader
75kg-95kg
Alla biceps övningar är roliga

[Anonym anvandare]

ca 60 – 127 (i höstas)
då tränat ca 3 år
favoriten är knäböj

[Anonym anvandare]

Tog ca 55 kg i bänk när jag började, tog 120kg efter 2år.

Kroppsvikt från 60 till 85kg. Har även vuxit 4cm på längden under den här tiden.

Favoritövningen är väl den det går bäst i för stunden, just nu går det väl inte speciellt utmärkande bra i någon övning men att bänkpressa är väl kul!

[Anonym anvandare]

Maxade 50kg första gången jag provade. Idag kan jag lyfta OggeP på raka armar en bra dag.

[Anonym anvandare]

Maxade runt 55 kg första gången jag provade bänk – provade 120 för 2 månader sen.

Vägde runt 73 kg väger 90 kg nu.

Favoritövningen är väl bänkpress?

första posten för övrigt

/Rikke

[Author]

Posts