Home › Forums › Styrkehörnan › Hur mycket bänkar du ?
120kg 17år 185cm 78kg
LoL, tro du vad du vill, har inget att bevisa för dig!
Jag vet själv vad jag går för!
135 kg 18 år 190 cm 99 kg
första gången jag testade bänkpress så var jag 13år, vägde då tror att det var 67kg då lyfte jag 35kg (only half of my bodyweight)
vid 18 år med en vikt på 75kg 100kgx1
idag 32år väger jag 103kg och tar 100kgx23 men endast 140kgx1 har jag maxat detta beror troligen att jag aldrig går över 125kg i träning…
180 kg(givetvis raw), 32 år ung, vägde 100,7 kg i morse…
Kommer inte ihåg vad jag tog första gången ja prova, har för mig det var ganska mkt ändå, kanske 90 kg…
210kg som bäst när jag vägde 98-99kg. Nytt mål 220 kg nu
vad är ditt problem? jag vägde ca 78 under deff och tog då 160 i formen som bilden under visar, men den gick ju axeln åt helvete också, men varför skulle inte 130 gå då? + att han vägde mer än mig! så omöjligt är de inte och starkt jobbat sahlin!
edit: här är bilden^^
Är du 35 år ? starkt jobbat. alla dina 60 kilon sitter över pattarna :frust:
ZZzzzZZ…Uttråkad.
Har aldrig prövat på mer än 160kg,men det ligger nog där nånstans:o
Här en 10a på 130kg
[youtube=fzDeN-eizJE&feature=fvw]
Grymt starkt nicke!!:up:
Senast jag testade att maxa på en repetition klarade jag 100 kg. Nu tränar jag dock med 90kg * 6 så skulle nog kunna pressa lite mer nu…
17 år, ca 66 kg (och på väg upp :p)
Första gången jag tränade så körde jag typ 25 kg tio gånger eller nått
Vikt: 78-79
Längd: 183
Tog 85 kg förra veckan, siktar på 90 innan sommarens slut och 100 innan årets slut.
Vintras vikt 86kg, bänk 87.5kg
Nu 75kg, bänk 75kg
Ålder 17
Maxar 110kg på en kroppsvikt av 70 kg, har dock tränat en hel del bänk på sistone!
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY