- This topic is empty.
-
Posts
-
Var väl över ett år sedan jag la på någon direkt vikt på stången. Testade idag att lassa på 130kg, vilket inte var några problem alls. Vägde imorse 74kg.
Fidde_Mannen wrote:Kul med en sådan profil här på forumet, stark sådan
Brukar låna en kompis lnlogg ibland(Jesper Claesson).
Alla tycker olika men att inte alls impas av nåt som görs med utrustning tycker jag är fel. Det kräver sin man att bänka vi säger 300+ eller böja 350.
MVH/Fredrik Svensson
Jesper wrote:Brukar låna en kompis lnlogg ibland(Jesper Claesson).Alla tycker olika men att inte alls impas av nåt som görs med utrustning tycker jag är fel. Det kräver sin man att bänka vi säger 300+ eller böja 350.
MVH/Fredrik Svensson
Yes det är imponerande. Dock så är ju de flesta inte så vetande angående utrustning och tror att man bara kan slänga på sig t ex en bänktröja och ta hur mycket mer som helst men det kräver ju träning för att få ut en del av tröjan och utrustning överhuvudtaget. Grymt är det iallafall! Lycka till nu på Bänk-EM!
Andreaz Engström wrote:Var väl över ett år sedan jag la på någon direkt vikt på stången. Testade idag att lassa på 130kg, vilket inte var några problem alls. Vägde imorse 74kg.Det var riktigt bra!
Ligger på en 10 – 12 reps på 120. Har inget maxresultat men tippar väl på att det blir runt 150 i maxlyft ungefär. Blygsamma siffor med tanke på min höga kroppsvikt… satans bröstkorgen vägrar växa..
kallebaah wrote:Ligger på en 10 – 12 reps på 120. Har inget maxresultat men tippar väl på att det blir runt 150 i maxlyft ungefär. Blygsamma siffor med tanke på min höga kroppsvikt… satans bröstkorgen vägrar växa..Om du gör så många på 120 borde snarare en 1a på 170 vara rimligare :emo-thumb
På mitt senaste bröstpass så orkade jag 3 set och 6-8 reps på 51 kg
. Fast det vågar jag inte göra utan pass!När jag började träna så vägrade jag köra bänkpress för jag klarade knappt 20- kilosstången. Skyllde på att det gjorde ont i axlar och sånt för att slippa göra det haha. Men för ca ett år sedan så gav jag mig fan på att jag skulle lära mig att bänkpressa och nu tycker jag att det är jätteroligt!
Jesper wrote:Mina träningspers är 255kg RAW och 350kg med tröja. Det var några år sedan när jag slog WR med 345.5kg. Är inte lika stark nu men gjorde 320kg hyfsat lätt häromdagen. EM i bänkpress på lördag…MVH/Fredrik Svensson
Sjuuukt människa!!
Hur gick tävlingen?Pettersson wrote:Sjuuukt människa!! Hur gick tävlingen?Åt skogen kom bara 6a med 302.5kg. Gjorde 320 två gånger lätt men fick ingen nåd hos domarna. Synd då jag hade bra mycket mer i mig.
MVH/Fredrik Svensson
melle wrote:På mitt senaste bröstpass så orkade jag 3 set och 6-8 reps på 51 kg. Fast det vågar jag inte göra utan pass!Har du inget rack på gymmet att lägga stången på?
Allan wrote:Har du inget rack på gymmet att lägga stången på?Uppdatering: klarade 2×6 på 55 kg igår
Jodå men det sitter så långt bak att jag inte har någon kraft att lyfta av stången därifrån, plus att jag är rädd att tappa stången i ansiktet eller nåt
. Fast när sommaren är slut ska jag till ett annat gym där jag klarar att lyfta av sången själv i af, för där ligger bänken längre bak så man har stången över bröstet i utgångsläget. Ja du förstår nog vad jag menar Maxade 90kg idag. Sänkte sedan till 70kg o repade 7ggr på det också.
Ingen tröja endast bälte.
väger runt 65kg. Toppmålet är 100kg.:-)Får se om jag lyckas nån gång med det.
- You must be logged in to reply to this topic.
