Home › Forums › Styrkehörnan › Hur mycket bänkar du ?
vikt 78 aldrig maxat men 100×8 som max första gången vet i fan 50 ca
Vikt: 76-77.
Bänk: Runt 100. Kommer fan inte förbi den där platån.
Vikt : 77
Bänk : 105
Dags för ny maxning nu snart.
I dagsläget väger jag 78 pannor
gjorde en två på 120 kg i bänken igår= pers..
och första gången jag maxade i bänken var i sjunde klass.. tog stolta 40 kg redan då!! haha
60×4 utan pass, klarat runt 8 med pass, men då var jag helt slut.
Väger runt 97+ kg.
Har jag förlorat nu?
tänk va kul, om man vända på allt.typ…..gjorde en 150 på 4…
kul va ?
65 innan jag bröt nyckelbenet, har tappat mycket form
Om 20dagar får jag träna på gymmet.
40 då jag började gymma.
2a på 120kg
vikt: 83-84
Ålder: 18
Aldrig prövat mer än 100 Kg, vilket jag tog sakta men säkert.
Vikt: 65
Ålder: 17
2×400 kg igår.
?
:dntknw:
2*400kg i bänken, låter lite väl eller :what:
Ett skämt förstår du väl?
Jag älskar såna här trådar nämligen. *not*
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY